מה זה בכלל "דימוי גוף חיובי"? למה הוא חשוב ואיך הוא מחזיר לנו את השליטה על הבחירות שלנו? איך הוא מונע מחלות קשות כמו אנורקסיה, השמנת יתר, דיכאון, חרדות ועוד?

המושג "דימוי גוף חיובי" כבר הפך בשנים האחרונות לנפוץ. אבל בעיניי, משהו חסר. מה עם הקשר הבלתי נפרד בין איך שאנחנו חושבים ומרגישים לבין איך שהגוף שלנו מתפקד? לאהוב את הגוף שלי פירושו לאהוב גם את הפנים: את הסיפור שלי, את כל מה שעברתי עד שהגעתי לכאן, את הרגשות הפחות נעימים, את החרדות, את סערות הרגשות, את מה שהייתי צריכה להגיד ולא אמרתי, את הכל.

ההחלטה לצאת לעצמאות ולפתוח עסק משלכם יכולה להיות חוויה מרגשת – אבל גם מבלבלת, מלחיצה ומלאת סימני שאלה. לפעמים זה מרגיש כמו רכבת הרים רגשית: מצד אחד התרגשות מצד  שני פחד וחששות, מה יקרה אם זה לא יצליח? איך מתחילים? איך הופכים רעיון טוב לעסק רווחי?

איך אפשר להיות שונה מהחברה ולהרגיש טוב עם זה? איך מתמודדים עם התגובות והמבטים ועדיין הולכים בדרך שלנו בלב שלם?

"למה אני לא כמו כולם? למה מעולם לא הייתי בזוגיות? למה אני לא רוצה לצאת לדייטים? למה אין לי באמת חברות טובות? למה הכל הולך לי קשה בחיים?" אי פעם תהיתם מה המטופלים שלכם מקהילת הלהט"ב מרגישים וחושבים? מה הם צריכים ממכם? שיתוף אישי ואותנטי של עמית ורנר המדהימה

כמה פעמים התחלתם לחפש איש מקצוע והרגשתם מבולבלים מהשפע שיש בחוץ, מותשים מהחיפוש ואולי אפילו חסרי כיוון? החיפוש אחר האדם הנכון שיראה אותנו באמת, שיעבוד מתוך ערכים שקרובים לליבנו, עלול להפוך למסע מתסכל. כמה טיפים שיעזרו לכם >>>

למה אנחנו כל כך קשים עם עצמנו? מי זה הקול הזה שמעניש אותנו כל הזמן, כועס עלינו כשאנחנו עושים משהו לא בסדר? האם הוא תורם לנו?

היא תמיד הייתה שם, בקורונה התפשטה כמו הוירוס ועדיין כמעט ולא מדוברת בחברה. היא ניזונה מחוסר ההבנה כלפיה, ובמזון הזה משתמשת כדי לחפש באובססיביות תסמינים בגוגל

אתחיל בניפוץ מיתוס: על אף האמונה הרווחת שכאבים כרוניים הם כאבים שיש לחיות איתם לתמיד או כמעט לתמיד, ההגדרה הנכונה של כאבים כרוניים היא "כאב הנמשך שלושה חודשים ומעלה". אם אתם סובלים מכאבים כרוניים כבר תקופה, בטח ניסיתם כל דבר אפשרי.

בין אם אתם כבר נמצאים במסע של אהבה עצמית או לא, יהיה קשה מאוד להתקדם בלי להיתקל במושג "הצבת גבולות". ככל שהמודעות לרגשות שלנו עולה, כך גם ההבנה שיש מילים ומעשים מצד אחרים שפוגעים בנו ויש לנו הזכות להגן על עצמנו מפניהם