יערה גז מתארחת לשיחה על כאב כרוני ועבודה איתו באמצעות שיטתו של סרנו הנקראת TMS. מתוך סיפור חייה המורכב, חוותה יערה מגוון סוגי כאב, פיזיים ומנטליים וכך חוותה במלוא העוצמה את הצד המטפל והצד המטופל. הצטרפו לשיחה מאוד מעניינת שתאפשר התבוננות אחרת על כאב ועל המנגנון הכל כך קדום הזה שמקורו במוח – זה שמצד אחד מגן עלינו ושומר אותנו בחיים ומצד שני מגביל אותנו ויכול לפגוע באיכות החיים.

מדיטציה מרגיעה לרגעי התפרצות של כאב כרוני ("flare up") – לנשום לתוך הכאב, להרפות בעדינות את הגוף וליצור מרחב פנימי בטוח ומכיל בזמן הסערה.

במקום לחפש תסמינים בגוגל, תבחרו לקחת צעד ראשון ואמיץ לעבר חופש פנימי וביטחון בגוף, ולחתום על חוזה התחייבות מול חרדת בריאות.