אפשר להיות בריאים בכל גודל ובכל מידה
אנסטסיה דן
תזונה
התנהגויות אכילה ותפיסת גוף, אכילה רגשית, הפרעות אכילה
היי, שמי אנסטסיה.
אני תזונאית קלינית יותר מ10 שנים, מתמחה בהתנהגויות אכילה והפרעות אכילה.
למדתי את שפת האכילה, הרחבתי ידע בכלים כמו ACT ,DBT, CBT, מתמחה בטראומה ובריאות הנפש.
המומחיות שלי
המיקום שלי
נותנת שירות באזורים הבאים
אז מה אני עושה בתכלס!?
אם אתם חווים
אם אתן.ם מתמודדים עם "עניינים עם האוכל", " אכילה רגשית", דיאטה אחרי דיאטה, רגשות אשם לפני אחרי ותוך כדי אוכל, קושי עם דימוי גוף, קשיים בויסות רגשי וחושי סביב אוכל ותסמינים של הפרעות אכילה.
מה אני מציעה?
ללמוד לבנות יחסים תקינים עם האוכל ועם הגוף מתוך מקום של כבוד עצמי וכבוד לגוף מתוך שאיפה לבריאות ולא מפחד ואשמה. כמו כן אני מלווה נשים ובוגרים בהתמודדות עם הפרעות אכילה. אשמח להרצות בנושאים שונים הקשורים להתנהגויות אכילה, ליחסים עם הגוף והאוכל והפרעות אכילה.
בנוסף, ניתן להשיג אצלי משקל מחמאות – אחד שידאג להזכיר שמספר לא יכול קבוע מי את ומה את באמת שווה.
בנימה אישית
מעבר להיותי אשת מקצוע אני אמה ל-3 בנים מתבגרים, יש לי בן זוג וכלב. אני אוהבת לטייל, לבשל, יוגה והליכות. רואה בבישול יותר מרק דרך לעבד אוכל בעיניי בישול ואוכל זה עולם ומלואו.
עובדה מעניינת: לא חשבתי ללמוד תזונה- אלא רפואה משלימה. הראש הפרקתי אמר קודם נלמד מקצוע- רצוי מדעי ואז כל השאר. אבל התאהבתי בדרך ההוליסטית שרואה אדם מעבר להתמודדות שלו ועוזרת להתמודד עם יחסים עם אוכל וגוף.
ביקורות מאומתות ע"י Bravely
הישארו מחוברים
חפשו באתר
2025 © כל הזכויות שמורות | ברייבלי - Bravely
